第109章（3 / 4）
裴舆清的目光恨不得把他吞下去。
程思远被他盯得身体都僵硬起来，熱身动作都做不规范了。
裴舆清走过来。
程思远屏住呼吸。
裴舆清灼熱手心贴到他后背。
程思远紧张等待。
裴舆清轻轻拍了拍：“站直，收紧核心。”
又把手收回去了。
程思远一口气没吸上来，哽住了。
裴舆清喝水，看程思远热身，休息了五分钟，接着锻炼。
程思远做完热身，启动跑步机，跑了会儿。
裴舆清使用他身体时坚持锻炼，就算后来身体換回来，也会拉着他做一些运动，虽然做着做着就都变成有氧了，但他这具身体也算是有了运动基础，运动起来也是得心应手。
跑到身体都热起来，就根据自己这具身体的力气，挑了对啞铃，做一些简单的组合动作。
挺久没正儿八经做无氧了，他没一会儿就气喘吁吁。
但裴舆清还在锻炼，看样子好像要把今天的计划全部做完。
程思远休息片刻，接着锻炼。
他用这对啞铃，練了肩、胸、背，浑身所有肌肉都涨涨的。
使用裴舆清身体时，还有不能让裴舆清辛苦练出来的肌肉在自己手里消失的使命感，现在使用自己的身体，程思远就没有一定要挑战极限的目标了，他放下哑铃，简单做了拉伸。然后走到角落里，拿起裴舆清喝到一半的水，吨吨吨喝掉。
又去看裴舆清。
裴舆清已经在做最后一组俯卧撑了！
程思远盯。
裴舆清做完最后一个俯卧撑，起身，一边做着拉伸动作一边喘着气走到程思远身边，拿过他手里的水瓶，喝掉最后一口。
目光对视。
裴舆清噙着笑，握着程思远的肩膀：“还运动吗？”
程思远大口喘气，含糊：“累了。”
裴舆清勾住他的肩膀，物理层面黏黏糊糊往浴室走：“洗澡去。”
出了汗，身上湿漉漉的，皮肤贴在一起，被胶水黏住一样，怎么都分不开。
程思远被推进浴室，往前走两步，听到浴室门关上的声音。
随后，裴舆清大手一挥，把身上的背心脱下来，凑到程思远面前，问：“老婆，确定还要我不穿衣服吗？”
程思远假装没听出裴舆清语气里的戏谑，慢吞吞把自己的上衣也脱下来：“洗澡当然不能穿衣服。” ↑返回顶部↑
程思远被他盯得身体都僵硬起来，熱身动作都做不规范了。
裴舆清走过来。
程思远屏住呼吸。
裴舆清灼熱手心贴到他后背。
程思远紧张等待。
裴舆清轻轻拍了拍：“站直，收紧核心。”
又把手收回去了。
程思远一口气没吸上来，哽住了。
裴舆清喝水，看程思远热身，休息了五分钟，接着锻炼。
程思远做完热身，启动跑步机，跑了会儿。
裴舆清使用他身体时坚持锻炼，就算后来身体換回来，也会拉着他做一些运动，虽然做着做着就都变成有氧了，但他这具身体也算是有了运动基础，运动起来也是得心应手。
跑到身体都热起来，就根据自己这具身体的力气，挑了对啞铃，做一些简单的组合动作。
挺久没正儿八经做无氧了，他没一会儿就气喘吁吁。
但裴舆清还在锻炼，看样子好像要把今天的计划全部做完。
程思远休息片刻，接着锻炼。
他用这对啞铃，練了肩、胸、背，浑身所有肌肉都涨涨的。
使用裴舆清身体时，还有不能让裴舆清辛苦练出来的肌肉在自己手里消失的使命感，现在使用自己的身体，程思远就没有一定要挑战极限的目标了，他放下哑铃，简单做了拉伸。然后走到角落里，拿起裴舆清喝到一半的水，吨吨吨喝掉。
又去看裴舆清。
裴舆清已经在做最后一组俯卧撑了！
程思远盯。
裴舆清做完最后一个俯卧撑，起身，一边做着拉伸动作一边喘着气走到程思远身边，拿过他手里的水瓶，喝掉最后一口。
目光对视。
裴舆清噙着笑，握着程思远的肩膀：“还运动吗？”
程思远大口喘气，含糊：“累了。”
裴舆清勾住他的肩膀，物理层面黏黏糊糊往浴室走：“洗澡去。”
出了汗，身上湿漉漉的，皮肤贴在一起，被胶水黏住一样，怎么都分不开。
程思远被推进浴室，往前走两步，听到浴室门关上的声音。
随后，裴舆清大手一挥，把身上的背心脱下来，凑到程思远面前，问：“老婆，确定还要我不穿衣服吗？”
程思远假装没听出裴舆清语气里的戏谑，慢吞吞把自己的上衣也脱下来：“洗澡当然不能穿衣服。” ↑返回顶部↑