第86章（1 / 3）
可恶的眯眯眼坏东西，不知道他手里有她多少视频？她可不能掉入对方的节奏，神情自若地回复：“你是说秧歌舞吗？我觉得自己跳挺好的。”
眯眯眼哈哈大笑，让她吃了一惊：哦哦，原来此人也能笑的如此开怀，平常难道都在假笑吗。
不二朝着青学其他人道：“我就说不用担心她嘛，瞧瞧人家这气势！怪不得昨晚能说出那样的话呢。”
“什么话？”她警觉。
在手冢等人的异常沉默里，不二摆出吃惊的神色：“哎呀，果然女生的承诺最不靠谱，是要对青学的支柱们始乱终弃吗？”
“哪里来的香港记者，起这么骇人听闻的标题！”她才不信呢，抱怨着点开不二的手机。
哦莫，如此纸醉金迷？硬把手冢按到腿上坐，又不让人家碰到，声称这才是最奏效的深蹲训练法；把亚久津的肱二头肌都拍红了，然后转头就无情地表示不如真田，怪不得打不出人家的“风林火山”，气得他火冒三丈；连越前也没有逃脱魔掌，她简直要怒扇自己大嘴巴子：他还是个孩子，你给我放手！
“你们彼此横眉冷对的干什么？就不能安分点，和谐相处吗？我工作很忙的，不想回家还看到乌烟瘴气的事。”昨晚的她这样训斥他们。
好，很好，她玩的可真大。
暗自抠紧脚趾，莉莉面上强装镇定：“可能我宫斗剧看多了，不好意思。”
“是啊，你入戏可深了。”不二轻飘飘地复述，“你声称手冢端方持重，适合稳居中宫替自己操持，没几分钟又突然宣布废后，说思来想去还是给迹部吧，近期国库空虚，得找个家里实力雄厚的支撑一下。啧啧，我都替我们部长感到委屈。”
莉莉：“……”
手冢，手冢他一言不发地扭过头去。喂，怎么还代入了！
第83章 哪来的视频
好不容易哄完另外两个，莉莉小心翼翼坐在手冢的身边。那人瞟了自己一眼，低头继续写笔记。额前头发垂落，将他清亮的眼睛遮掩起来。
有人愤怒地朝她扔小纸团，无声地骂骂咧咧，好像在问她为什么要坐在这里。莉莉翻了个白眼，作出“要你管！”的嘴型。
迹部：“啧。”在某种程度上，他有点理解幸村的心思了。
“好好听课。”手冢转过脸来，精准逮到她的小动作。
“好好听课就会原谅我吗？”
“我又没怪你。”
她知道，可是内心就是充满了负罪感嘛，像是误触手机给老师发了少儿不宜的表情包，还错过了撤回时间。人家可是个正经人！想到曾让他为难地蹙着眉、硬着头皮坐在她怀里，她默念罪过：真是亵渎啊……
斋藤教练才不管底下的学员们想着什么，正为他们讲解什么是5-4-3-2-1情绪着陆法：
“比赛中存在强烈的情绪波动实在太常见了，不要说你们，连顶尖职业选手都会有。只要面对竞争，面对压力，人类不可避免会产生负面情绪。
“站在场上，你的对手不仅仅是对方，还有你自己。通过有意识关注外界，觉察不同的感官体验，分散对负面情绪的注意，让内心更快的恢复平静。
“网球比赛节奏快、间隔小，可以适当简化，聚焦在一种或几种视听嗅触的感官上。一旦将注意力锚定，那么负面情绪对身心的影响将大大降低。”
手冢理解地点头：他也不是每场比赛都能彻底碾压对方，在和同水平选手竞争时，也时常会感到压力。盯球拍上印的参数、听击球声、体会手指握住拍柄，是他经常采用的调节手段。
这还需要练习？他默默想，大家应该都会吧。
坐在前排的切原：烦躁。
切原讨厌这些磨磨唧唧的所谓“正念训练”，但他必须承认，在网球学院系列课程的学习下，自己慢慢都能控制恶魔人格了。科学培训对心理干预还是有作用的。
54321训练法吗？见其他人都在斋藤的指示下，兴奋地相互交流，手冢转开目光。 ↑返回顶部↑
眯眯眼哈哈大笑，让她吃了一惊：哦哦，原来此人也能笑的如此开怀，平常难道都在假笑吗。
不二朝着青学其他人道：“我就说不用担心她嘛，瞧瞧人家这气势！怪不得昨晚能说出那样的话呢。”
“什么话？”她警觉。
在手冢等人的异常沉默里，不二摆出吃惊的神色：“哎呀，果然女生的承诺最不靠谱，是要对青学的支柱们始乱终弃吗？”
“哪里来的香港记者，起这么骇人听闻的标题！”她才不信呢，抱怨着点开不二的手机。
哦莫，如此纸醉金迷？硬把手冢按到腿上坐，又不让人家碰到，声称这才是最奏效的深蹲训练法；把亚久津的肱二头肌都拍红了，然后转头就无情地表示不如真田，怪不得打不出人家的“风林火山”，气得他火冒三丈；连越前也没有逃脱魔掌，她简直要怒扇自己大嘴巴子：他还是个孩子，你给我放手！
“你们彼此横眉冷对的干什么？就不能安分点，和谐相处吗？我工作很忙的，不想回家还看到乌烟瘴气的事。”昨晚的她这样训斥他们。
好，很好，她玩的可真大。
暗自抠紧脚趾，莉莉面上强装镇定：“可能我宫斗剧看多了，不好意思。”
“是啊，你入戏可深了。”不二轻飘飘地复述，“你声称手冢端方持重，适合稳居中宫替自己操持，没几分钟又突然宣布废后，说思来想去还是给迹部吧，近期国库空虚，得找个家里实力雄厚的支撑一下。啧啧，我都替我们部长感到委屈。”
莉莉：“……”
手冢，手冢他一言不发地扭过头去。喂，怎么还代入了！
第83章 哪来的视频
好不容易哄完另外两个，莉莉小心翼翼坐在手冢的身边。那人瞟了自己一眼，低头继续写笔记。额前头发垂落，将他清亮的眼睛遮掩起来。
有人愤怒地朝她扔小纸团，无声地骂骂咧咧，好像在问她为什么要坐在这里。莉莉翻了个白眼，作出“要你管！”的嘴型。
迹部：“啧。”在某种程度上，他有点理解幸村的心思了。
“好好听课。”手冢转过脸来，精准逮到她的小动作。
“好好听课就会原谅我吗？”
“我又没怪你。”
她知道，可是内心就是充满了负罪感嘛，像是误触手机给老师发了少儿不宜的表情包，还错过了撤回时间。人家可是个正经人！想到曾让他为难地蹙着眉、硬着头皮坐在她怀里，她默念罪过：真是亵渎啊……
斋藤教练才不管底下的学员们想着什么，正为他们讲解什么是5-4-3-2-1情绪着陆法：
“比赛中存在强烈的情绪波动实在太常见了，不要说你们，连顶尖职业选手都会有。只要面对竞争，面对压力，人类不可避免会产生负面情绪。
“站在场上，你的对手不仅仅是对方，还有你自己。通过有意识关注外界，觉察不同的感官体验，分散对负面情绪的注意，让内心更快的恢复平静。
“网球比赛节奏快、间隔小，可以适当简化，聚焦在一种或几种视听嗅触的感官上。一旦将注意力锚定，那么负面情绪对身心的影响将大大降低。”
手冢理解地点头：他也不是每场比赛都能彻底碾压对方，在和同水平选手竞争时，也时常会感到压力。盯球拍上印的参数、听击球声、体会手指握住拍柄，是他经常采用的调节手段。
这还需要练习？他默默想，大家应该都会吧。
坐在前排的切原：烦躁。
切原讨厌这些磨磨唧唧的所谓“正念训练”，但他必须承认，在网球学院系列课程的学习下，自己慢慢都能控制恶魔人格了。科学培训对心理干预还是有作用的。
54321训练法吗？见其他人都在斋藤的指示下，兴奋地相互交流，手冢转开目光。 ↑返回顶部↑