重回末世天灾前，我搬空全球物资 第101节（2 / 4）
“一点也不麻烦，开水冲泡一下就行，呵呵。反正现在也不用上班打卡什么的，闲着也是闲着，就在这坐着再聊聊天呗！”苏黛说着话，已经起身从厨房那边取了几个白瓷碗过来。
又拿了两个透明的密封玻璃罐出来，里面放着半罐炒得焦黄的炒米和半罐白糖。
恭敬不如从命。
姜妍也不好再推托什么。
“天气冷，需要多补充点碳水，刚好家里还剩一点白糖。”苏黛说着，开始给每个小碗里分装起炒米和白糖来。
分装好后，又拿出一个暖水瓶，把提前烧好的开水放了进去。
孙静涛帮她取了几个瓷勺出来。
用勺搅拌搅拌，水温降至合适温度，炒制后的米会受热炸开成花朵状，一份焦黄香甜的炒米粥也就好了。
这样的吃食，不是一般的普通。
但在现如今这样的环境下，也是很多人难以企及的了。
甚至很多家庭，为了减少物资消耗，一天都只有两餐饭甚至一餐饭。
“这炒米粥，是暖胃的。你尝尝，要是觉得糖味淡了，可以再加一点。”苏黛先给她递了一碗过来。
苏黛以前其实很少吃糖。
一是因为她是健身教练，平日里对碳水、蛋白质，脂肪的摄入量控制得极严。
另一个，糖容易让女人皮肤衰老，所以她不仅控糖，还专门买了那种抗糖丸来吃。
但现如今，尽量吃饱喝足，保持身体的健康和体力的充沛，让自己好好活下去，才是最重要的。
先前那些饮食忌讳，早无效了。
第125章 我和你一起去
姜妍说了声“谢谢”后伸手接了过来。
她是第一次吃炒米粥。
看着普普通通，入口却香甜软糯，还带着些谷物香气。
劳动人民果然最智慧。
“苏黛，你好厉害。竟然能把这么普通的东西，做出这么美味的食物来。”姜妍由衷地夸赞她道。
“咳，隔锅香，隔锅香。”听到自己偶像的夸奖，苏黛有些不好意思地笑了。
她原先每每遇到姜妍，眼底都是小星星。
不过最近这阵子，眼里的星辰已经快要消失殆尽了。
倒是多了一丝几不可查的忧虑。
“对了，姜妍，吃完早餐，休息一会后，你要不要和我们一起锻炼？”苏黛说着，舀了一勺粥送进嘴里。
姜妍这才得知，这段时间以来，苏黛三人每天都在屋里做体能训练。
孙静涛还把在部队上学到的一些擒拿格斗技巧慢慢教授两人。 ↑返回顶部↑
又拿了两个透明的密封玻璃罐出来，里面放着半罐炒得焦黄的炒米和半罐白糖。
恭敬不如从命。
姜妍也不好再推托什么。
“天气冷，需要多补充点碳水，刚好家里还剩一点白糖。”苏黛说着，开始给每个小碗里分装起炒米和白糖来。
分装好后，又拿出一个暖水瓶，把提前烧好的开水放了进去。
孙静涛帮她取了几个瓷勺出来。
用勺搅拌搅拌，水温降至合适温度，炒制后的米会受热炸开成花朵状，一份焦黄香甜的炒米粥也就好了。
这样的吃食，不是一般的普通。
但在现如今这样的环境下，也是很多人难以企及的了。
甚至很多家庭，为了减少物资消耗，一天都只有两餐饭甚至一餐饭。
“这炒米粥，是暖胃的。你尝尝，要是觉得糖味淡了，可以再加一点。”苏黛先给她递了一碗过来。
苏黛以前其实很少吃糖。
一是因为她是健身教练，平日里对碳水、蛋白质，脂肪的摄入量控制得极严。
另一个，糖容易让女人皮肤衰老，所以她不仅控糖，还专门买了那种抗糖丸来吃。
但现如今，尽量吃饱喝足，保持身体的健康和体力的充沛，让自己好好活下去，才是最重要的。
先前那些饮食忌讳，早无效了。
第125章 我和你一起去
姜妍说了声“谢谢”后伸手接了过来。
她是第一次吃炒米粥。
看着普普通通，入口却香甜软糯，还带着些谷物香气。
劳动人民果然最智慧。
“苏黛，你好厉害。竟然能把这么普通的东西，做出这么美味的食物来。”姜妍由衷地夸赞她道。
“咳，隔锅香，隔锅香。”听到自己偶像的夸奖，苏黛有些不好意思地笑了。
她原先每每遇到姜妍，眼底都是小星星。
不过最近这阵子，眼里的星辰已经快要消失殆尽了。
倒是多了一丝几不可查的忧虑。
“对了，姜妍，吃完早餐，休息一会后，你要不要和我们一起锻炼？”苏黛说着，舀了一勺粥送进嘴里。
姜妍这才得知，这段时间以来，苏黛三人每天都在屋里做体能训练。
孙静涛还把在部队上学到的一些擒拿格斗技巧慢慢教授两人。 ↑返回顶部↑